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土用と湿の気を乗り切りましょう！
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皆さん、暑いですね～！！
それにじめじめ・・・
いかがお過ごしでしょうか？
ついつい冷たい飲み物をたくさん摂ったりしてませんか？
１９日からは夏の土用に入ってますね。
いらいら・・
衝動買い・・
うっかりミスやありえない凡ミス
失くし物
パソコンなど精密機器の不具合
人間関係がギクシャク・・・
なんてことはないでしょうか？
すべて土用の特徴です。
そして、
土用の作用である、竜巻、大雨、土砂崩れ、雷、地震・・・起こってますね。。。
土用に関しては以前のアドバイスを読んで、
土用があける８月６日頃までは注意してくださいね。
そしてこの期間は五行で「湿」の気のとき。
なんとも湿度の高い過ごしずらい季節です。
室内の冷房と外気の温度差もあり
本当に体調管理が難しい季節です＾＾；
でも、人間も大いなる宇宙の一部分…でしたよね。ですから、
理論的には宇宙=大自然に即した生き方を実践できれば、
ストレスなく毎日を過ごすことができるのです。
とはいえ、現代人の生活ではなかなか実践は難しいですね。
この高温と湿と土用をうまく乗り切るために
簡単にできて、毎日の生活に取り入れられる心がけをご紹介しましょう＾＾☆
「湿」は人間の身体にとてもストレスとなっているのをご存知でしょうか？
同じ気温でもより湿度が高い方が身体には負担がかかるのです。
そしてこの土用の期間は最も湿の気が高まります。
湿が体内から排出されずに溜まると脾臓に負担をかけ、頭痛、冷え、胃腸障害などを
引き起こすのです。
湿の気をうまく排出するためには
☆ 水分を摂る（ただし冷たい飲み物を取り過ぎないように注意）
麦茶やジャスミン茶などおすすめです。
☆ ミネラルの補給
☆ リラックスを心がける
自律神経のバランスが崩れやすいこの時期は・・・
・チベット体操やヨガなど呼吸法をもとにした体操
・バスタイムにはシャワーだけでなくゆったりとぬるめのお湯につかる
・お灸
・アロマやお香など好きな香を楽しんでリラックスをする。
・温かいお茶を飲む
などで交感神経と副交感神経のバランスをとるように心がけると
ずいぶんと違うと思いますよ。
風通しを良くして、うめぼし、酢の物など、酸味のある食事もいいですね！
木剋土と多すぎる土の気を剋してくれますからね＾＾
お部屋に観葉植物を置いて緑を取り入れて気分をリラックスさせたりするのもグッド＾＾
土用と湿の気をうまく乗り切って楽しい夏を過ごしましょう！！
- (2009-07-29 18:53:17)
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今日はスペシャル！！ラッキーデー
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いつも愛賀真琴のプチアドバイスを読んでくださりありがとうございます！
そんな皆様にお知らせです♪
実は今日はスペシャルな日なのです。
本日７月１８日は『甲子の日』
以前からブログなどでもお話していますように、物事の始まりの日。
つまり、何かを始めるのに最適の日です♪
さらに
１７日、１８日は連続して
気学では九紫火星（火気ともいいます）の年の九紫火星の月の九紫火星の日と
トリプルで重なる日なのですね～～
そして
今日から九気陰遁の始まりでもあり。
明日からは夏の土用（土用についてもプチアドバイスやブログでお話してますね）
が始まりますのでその貴重な前日になります！！
そして土曜日なので、皆さん割と時間が自由に使えるのではありませんか？
ご自分のために。
他にもまだ理由はありますが、
上記のことからだけとってみても、今日は特別な日なのです。
チャンス☆☆の日でもありますね。
新しいことを始めて見るのにも絶好のチャンスですし、
吉方位へ旅行したい人にとっても絶好の日です。
女性は特に『美』に関係するようなことをやってみるといいですよ＾＾
美しいボディを作るための体操（チベット体操お勧めです♪あは）とか
美しい音楽や絵画など、美術、芸術に触れたり、実際にやってみたり！！
気になっていたことをはじめてみてくださいね。
それから
尊敬できる人との繋がりはご縁を大事にして、その言動を見習ってみる。
そういう人に会いにいく。
電話やメールをする。
未来へのヒントが隠されているかもしれません！！
将来に繋がるご縁や知恵に出会う運気でもあるので、
今すぐには役立たないと切り捨てないで一見興味がもてないことや人の
ご縁や出会いを大切にしたり、それを学んだりすること。
自分とは違う人や意見を認めましょう！
自分の発想とは違う、他人に気付かされた考え・アイデアこそ重要な鍵！！
こんなことをちょっとヒントにして、今日一日を過ごしてみてくださいね。
まだ間に合いますよ～～～＾＾
皆様にとって素敵なチャンスの日になりますように・。・。・。・。・。
- (2009-07-18 10:27:00)